40代 心と体をやさしく整える、更年期女性のための基礎知識とセルフケア 更年期とは?女性の体に起こる自然な変化40代後半から50代前半にかけて、多くの女性が経験する「更年期」。これは、女性ホルモンの分泌がゆるやかに減少していく過程で起こる、誰にでも訪れる自然な変化です。閉経の前後約10年間を指すことが多く、ホル... 2025-10-09 40代バランスブログ更年期美肌調和
40代 40代から始める「美肌の再生習慣」 40代の肌に起こる変化と、美肌を保つための第一歩40代に入ると、「なんだか肌のハリがなくなってきた」「疲れが顔に出やすい」と感じる女性が増えてきます。これは、加齢により肌の水分保持力やコラーゲン量が少しずつ減少していくためです。しかし、適切... 2025-10-07 40代バランスブログ更年期美肌調和