【1食約133円】美穀菜で無理のない置き換えダイエット！国産穀物と野菜のチカラでキレイを実感

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「そろそろ本格的にダイエットを始めたいけれど、無理な食事制限は続かない」「カロリーを抑えようとすると、どうしても栄養バランスが偏ってしまう」と悩んでいませんか？

そんな方を中心に、今リピーターが続出しているのが、コーヒー通販でおなじみのブルックスが開発した置き換えダイエット食「美穀菜（びこくさい）」です。17種の国産穀物と10種類の国産野菜が一度に摂れる手軽さと、ダイエット食とは思えない美味しさが支持されています。今回は、美穀菜が選ばれる理由や具体的な特徴、メリット、そしてお得に始められる詳細情報を詳しく解説します。

美穀菜が選ばれる4つの特徴とメリット

1. 17種の国産穀物と10種の国産野菜を贅沢に配合

ダイエット中に不足しがちなのが、からだの調子を整えるビタミンやミネラル、食物繊維です。美穀菜には、日本国内で丁寧に育てられた17種類の穀物（玄米、大麦、黒米、赤米など）と、10種類の野菜（ケール、ほうれん草、人参など）がバランスよく配合されています。

普段の食事だけではこれだけの種類の食材を摂取するのは大変ですが、美穀菜なら1杯で大地の恵みを丸ごと取り入れることができます。からだの内側からすっきりキレイを目指したい方に最適です。

2. 天然食物繊維「サイリウム」で満腹感をキープ

置き換えダイエットの最大の敵は「空腹感」ですよね。美穀菜には、オオバコ科の植物の種皮から作られる天然の食物繊維「サイリウム」が含まれています。

【満腹感の秘密】
サイリウムは、水分を吸収すると数十倍に膨らむという優れた特性を持っています。そのため、お腹の中でしっかりとボリュームを維持し、次の食事までの空腹感を優しくサポートします。「置き換えはすぐにお腹が空いてしまうから苦手」という方にこそ、ぜひ試してほしいポイントです。

3. 1食たったの約59kcal！驚きのカロリーコントロール

美穀菜の1食あたりのカロリーは、わずか約59kcal（※粉末のみの数値）。牛乳や豆乳で割っても非常に低カロリーに抑えることができます。例えば、普段食べている約700kcalの夕食を美穀菜に置き換えるだけで、大幅なカロリーカットが実現します。忙しい朝の朝食代わりに、または食べすぎてしまった翌日の調整役としても大活躍します。

4. 飽きずに楽しめる自然な味わいと6つのフレーバー

どんなに優れたダイエット食でも、味が単調だと飽きてしまいます。美穀菜は、穀物の香ばしさに黒糖の優しい甘さが加わった、毎日飲みたくなる自然な味わいが魅力です。以下の6つのバリエーションがセットになっています。

金ごまきなこ：香ばしさが際立つ定番の味
黒ごま：コクがあり満足感の高い風味
抹茶：すっきりとした上品な苦味と甘み
あずき：和菓子のようなほっとする味わい
コーヒー：コーヒー通販のブルックスならではの本格派
ココア：程よい甘さでリラックスタイムにぴったり

さらに、粉末をヨーグルトにかけたり、和菓子のトッピングにしたりと、お好みに合わせたアレンジが楽しめるのも長く続けられる理由です。

新商品「美穀菜プロテイン・カフェオレ味」がセットに

現在、美穀菜のセットには、気になる栄養素「たんぱく質」をしっかり補給できる新商品「美穀菜プロテイン・カフェオレ味」が2袋ついてきます。このプロテインには以下のような嬉しい特徴があります。

Wたんぱく質配合：吸収の速い「乳たんぱく」と、満足感が持続する「大豆たんぱく」を合わせて14g摂取可能。
ビタミン＆鉄分：からだに必要な11種類のビタミンと、女性に不足しがちな鉄分をしっかりと配合。
注目成分：自社コーヒー生豆から抽出したコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸類」を100mg配合。
低カロリー：これだけの栄養が含まれていながら、1食あたりわずか94kcalです。

金額とコスパ・お得な購入方法の詳細

美穀菜は約1ヶ月分のセットが用意されており、非常に高いコストパフォーマンスを誇ります。料金とセット内容は以下の通りです。

項目	詳細内容
通常価格	5,292円相当
特別割引価格	3,980円（税込） ※24％OFF
1食あたりのコスト	約133円
送料	ブルックスでの買い物が初めての方は送料無料
セット内容	美穀菜 6種フレーバー（約1ヶ月分）＋美穀菜プロテイン・カフェオレ味 2袋